FISIOTERÀPIA
Què és la Fisioteràpia?
La fisioteràpia és la disciplina de la salut que s’encarrega de prevenir, tractar i recuperar dolors o lesions a través de mitjans físics. El nostre objectiu principal és tornar-te la llibertat de moviment i millorar la teva qualitat de vida, sense dependre exclusivament de la medicació.
Tot i que sovint es confon amb un simple massatge, la fisioteràpia moderna és una ciència complexa que combina el coneixement profund de l’anatomia amb tècniques avançades per actuar sobre els teixits del cos.
Com t’ajudem a la nostra clínica?
Utilitzem un ventall de tècniques personalitzades segons les teves necessitats:
- Teràpia Manual: Manipulacions, estiraments i mobilitzacions per alliberar articulacions i teixits.
- Tractament de teixits tous: Massatges terapèutics i descontracturants per reduir la tensió muscular.
- Tècniques invasives i instrumentals: Com la punció seca o la fibròlisi (ganxos) per arribar on les mans no arriben.
- Exercici Terapèutic: Dissenyem pautes de moviment específiques perquè la teva recuperació sigui duradora.
- Educació i Prevenció: T’ensenyem a entendre el teu dolor i a cuidar el teu cos per evitar futures lesions.
Per què triar la fisioteràpia?
1. Elimina el dolor de forma natural actuant sobre la causa, no només el símptoma.
2. Accelera la recuperació després de lesions esportives, accidents o cirurgies.
3. Millora el rendiment físic i la flexibilitat.
4. Redueix l’estrès i la tensió acumulada pel ritme de vida actual.
Més que un massatge, la clau del teu moviment.
FISIOTERÀPIA ESPORTIVA
Es treballa tot l’aparell locomotor des d’un àmbit preventiu, com curatiu, facilitant el seu moviment en tot moment, reduint el temps de recuperació i prevenint la recaiguda de la lesió.
FISIOTERÀPIA MÚSCULO-ESQUELÈTICA
Contractures musculars, mals d’esquena, tendinitis, esquinços, condropatia, artrosi, dolor crònic, fibromiàlgia, contusions i edemes.
FISIOTERÀPIA PSICO-EMOCIAL
És un enfocament terapèutic que tracta el dolor físic tenint en compte la teva salut emocional. Entenem que l’estrès, l’ansietat o els traumes no gestionats es transformen en tensions reals, contractures cròniques i bloquejos al teu cos.
FISIOTERÀPIA DEL SISTEMA NERVIÓS
Adeu al dolor de Ciàtica i Nervis Atrapats!
Quan el dolor no és muscular, sinó que neix d’un nervi irritat o comprimit, el tractament convencional de massatge no sol ser suficient.
En aquests casos, apliquem la Fisioteràpia del Sistema Nerviós Perifèric, centrada a alliberar els “cables” del teu cos perquè tornin a transmetre senyals sense dolor.
Símptomes que tractem:
- Ciàtica i Braquiàlgia: Dolor irradiat que baixa pel gluti i la cama, o des del coll fins al braç.
- Parestèsies: Sensació de formigueig, adormiment o “clitxés” elèctrics.
- Síndrome del Túnel Carpià: Pressió al nervi de la tija que afecta la mà.
- Neuropaties per compressió: Nervis “atrapats” entre músculs o vèrtebres que causen pèrdua de força.
FISIOTERÀPIA DEL SISTEMA NERVIÓS
Com eliminem aquest dolor?
El sistema nerviós necessita espai, moviment i sang. Per aconseguir-ho, utilitzem tècniques avançades:
- Neurodinàmica (Mobilització Neural): Realitzem estiraments i lliscaments suaus del nervi al llarg del seu recorregut. Això ajuda a “desenganxar” el nervi dels teixits que el collen i millora la seva inflamació.
- Alliberament de punts de pressió: Tractem els músculs (com el piramidal en la ciàtica) que estan barrant el pas al nervi.
- Teràpia manual vertebral: Si el nervi està irritat a la seva sortida de la columna (hèrnies o protrusions), treballem la mobilitat de les vèrtebres per reduir la pressió.
- Educació del Dolor: T’ajudem a entendre per què el teu sistema nerviós està “en alerta” i com baixar aquesta hipersensibilitat
FISIOTERÀPIA VISCERAL
És una especialitat manual que tracta restriccions en òrgans interns (vísceres) mitjançant pressió suau a abdomen, tòrax o pelvis. El seu objectiu és millorar la mobilitat, circulació i funció de vísceres com intestins, fetge o bufeta, alleujant dolors abdominals, restrenyiment, problemes ginecològics i tensions musculoesquelètiques.
VALORACIÓ I TRACTAMENT ATM
L’articulació temporomandibular és una articulació complexa que connecta la mandíbula amb l’os temporal del crani, provocant moltes alteracions funcionals de dolor fascial, crepitacions, bloquejos mandibulars, entre d’altres, fer un bon diagnòstic diferencial, moltes vegades també relacionat amb les cervicals i un bon tractament és essencial per millorar-ne la funcionalitat. Problemes més freqüents: bruxisme, problemes d’audició, mal de cap, sensació d’inestabilitat entre d’altres.
OSTEOPATIA
És una disciplina de salut manual que entén el cos com una unitat on tot està connectat. En lloc de tractar només el símptoma, l’osteòpata busca la causa real del desequilibri per solucionar-lo de soca-rel.
Què fem per tu?
- Reequilibrem l’estructura: alliberem bloquejos en ossos i músculs per eliminar el dolor (esquena, coll, lesions).
- Millorem la funció visceral: Treballem sobre els òrgans per facilitar la digestió i reduir la inflor.
- Relaxem el sistema nerviós: Ajudem a reduir l’estrès, les migranyes i a millorar el descans.
- Potenciem l’autocuració: Si el cos es mou bé i està equilibrat, té la capacitat de recuperar-se sol.
Tipus de tractament
PUNCIÓ SECA
La punció seca és una tècnica de fisioteràpia invasiva que s’utilitza per al tractament del dolor miofascial. El seu objectiu principal és “desactivar” els anomenats punts gallet (popularment coneguts com a contractures), que són zones del múscul que es mantenen tenses, causen dolor, limiten el moviment i es poden cronificar.
S’anomena “seca” perquè, a diferència d’una injecció mèdica, no s’introdueix cap mena de substància ni medicament. L’efecte terapèutic prové exclusivament de l’acció mecànica d’una agulla molt fina, estèril similar a l’acupuntura sobre el teixit muscular.
NEUROMODULACIÓ
És una tècnica de fisioteràpia invasiva que utilitza agulles i corrent elèctric per estimular nervis perifèrics i punts neuro-actius i millorar-ne la funció.
S’introdueix una agulla a prop del nervi i/o múscul amb una intensitat baixa per modular l’activitat nerviosa i el to muscular.
FIBROLISIS DIACUTANIA O GANXOS
Coneguda popularment com la tècnica dels “ganxos”, és un mètode de fisioteràpia que utilitza uns instruments d’acer per tractar dolors de l’aparell locomotor. L’objectiu és “desenganxar” o alliberar les adherències i fibrosi que es formen entre els músculs, tendons i fàscies (les capes que recobreixen els teixits). Quan aquestes capes es peguen entre si, causen dolor i limiten el moviment.
S’utilitzen ganxos amb diferents curvatures que permeten arribar a zones on els dits del fisioterapeuta no poden actuar amb prou precisió o profunditat.
DIATÈRMIA
La diatèrmia (o tecarteràpia) és un dels tractaments més avançats i efectius en la fisioteràpia moderna. A diferència de la calor convencional, aquesta tècnica utilitza corrents elèctrics d’alta freqüència per generar un augment de temperatura a les capes més profundes del cos.
L’objectiu? Accelerar el procés natural de regeneració dels teixits i reduir el dolor des de la primera sessió.
Gràcies a l’efecte de bioestimulació profunda, la diatèrmia aconsegueix:
- Alleujar el dolor: Actua sobre les terminacions nervioses per un efecte analgèsic immediat.
- Reduir la inflamació: Millora el drenatge i l’eliminació de líquids acumulats (edemes).
- Accelerar la curació: Augmenta el flux sanguini, aportant oxigen i nutrients essencials per reparar músculs i tendons.
- Millorar la mobilitat: Ajuda a relaxar contractures i millorar l’elasticitat dels teixits cicatricials.
ONES DE XOC
Són impulsos acústics d’alta energia que s’apliquen sobre teixits danyats per “despertar” la capacitat de regeneració del cos. És una de les tècniques més potents per a lesions cròniques que no milloren amb tractaments convencionals.
El tractament de xoc per a lesions rebels
Quan una lesió es torna crònica o el teixit està molt castigat, les ones de xoc són la solució. Aquests impactes de pressió controlada generen microtraumatismes que obliguen el cos a reiniciar el procés de curació.
Com t’ajuden?
- Eliminen calcificacions: Fragmenten dipòsits de calci en tendons (com a l’espatlla).
- Regeneració express: Estimulen la producció de col·lagen per reparar teixits trencats o desgastats.
- Adéu al dolor crònic: Disminueixen la concentració de la “substància P” (el missatger del dolor al cervell).
- Nova sang: Creen nous vasos sanguinis (neovascularització) per portar més oxigen a la zona.
Són especialment efectives en:
Fascitis plantar, calcificacions, tendinopaties cròniques, trocanteritis.
Què notaràs?
És un tractament curt (uns 10-15 minuts). Pot ser una mica molest durant l’aplicació, però l’alleujament posterior i la millora de la mobilitat són molt ràpids, requerint normalment entre 3 i 5 sessions.
VENTOSES
Les ventoses (també conegudes com a cupping) són una tècnica mil·lenària que la fisioteràpia moderna ha adoptat per la seva gran eficàcia en el tractament del teixit muscular i la fascia.
A diferència del massatge convencional que pressiona el múscul, les ventoses fan el contrari: utilitzen l’aspiració per “aixecar” els teixits. Mitjançant la creació d’un buit, generem un espai que descomprimeix els vasos sanguinis i les fibres musculars.
Alliberen les adherències entre pell, fascia i muscul. Super-oxigena el teixit i accelera la seva reparació. Té un efecte Detox on drena toxines acumulades i líquids retinguts. Tenen un efecte de relaxació muscular extrema.
FISIOTERÀPIA de l’ATM
La Fisioteràpia de l’ATM (Articulació Temporomandibular) és l’especialitat que tracta els problemes de la mandíbula i la seva relació amb el crani i la columna cervical.
Se centra a solucionar disfuncions que provoquen:
- Dolor facial o d’oïda.
- Sorolls (clics) en obrir la boca o mastegar.
- Bloquejos o limitació en l’obertura bucal.
- Bruxisme (serrar els dents) i tensions derivades de l’estrès.
A través de teràpia manual (tant per fora com per dins de la boca), exercicis de reeducació i el tractament del coll, aconseguim relaxar la musculatura masticatòria i tornar el moviment natural a l’articulació, eliminant sovint mals de cap i tensions cervicals cròniques.
KINESIOTAPING
És una eina terapèutica que actua les 24 hores del dia. Es tracta d’unes cintes de cotó amb un adhesiu acrílic que s’apliquen sobre la pell amb una tensió específica per influir en els teixits subjacents.
Ens ajuda a alleujar el dolor, millorar la circulació i el drenatge, suport muscular i correcció postural.
MOXIBUSTIÓ
És una tècnica mil·lenària de la Medicina Tradicional Xinesa que consisteix en utilitzar el poder tèrmic i les propietats medicinals de la planta artemisa per tractar dolors i desequilibris de l’organisme. Mitjançant la calor profunda que genera la seva combustió, reactivem la circulació i el sistema immunitari.
Com t’ajuda la moxibustió?
- Adéu al “fred” intern: Ideal per a dolors que empitjoren amb el fred o la humitat (com l’artrosi).
- Relaxació muscular profunda: La calor penetra als canals energètics, desfent contractures i rigidesa.
- Millora la circulació: Activa el flux sanguini i l’energia vital (Qi), ajudant a la recuperació de teixits.
- Reforça les defenses: Té un efecte tonificant que millora el benestar general i l’estat d’ànim.
La moxibustió és un procediment senzill, no invasiu i molt agraït pel pacient que es fa amb puros de carbó de Artemisa, a vegades combinat amb agulles.
MASSATGE ESPORTIU
El massatge esportiu és una teràpia manual intensa dissenyada específicament per a persones que practiquen activitat física de manera regular. L’objectiu no és només relaxar, sinó optimitzar l’estat dels teixits per prevenir lesions, escurçar els terminis de recuperació i millorar l’elasticitat dels teixits.
Ideal per una pre-competicio (preparació), post-competició (recuperació) O de manteniment (descàrrega).
EXERCISIS TERAPÈUTICS
L’exercici terapèutic és una de les eines més potents de la fisioteràpia moderna. A diferència d’anar al gimnàs pel teu compte, aquests exercicis estan prescrits i adaptats per un professional per tractar una lesió específica o corregir una disfunció.
No es tracta només de “moure’s”, sinó de realitzar moviments corporals planificats amb un objectiu terapèutic clar:
- Corregir alteracions de la postura.
- Millorar la funció física i l’equilibri.
- Reduir el risc de recaigudes en el futur
ON SOM
C. Montgrony, 10 – 17500 RIPOLL (Girona)
Telèfon: 660 93 95 30
HORARI
De 9.30 a 20 h.
No tanquem al migdia